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关爱女性健康,普及科学知识 ——华体会网页版登录入口妇委会承办女性营养与体重管理讲座

来源 :       作者 :      时间 : 2022-10-21    点击数:133  打印

为更好地关爱服务广大教职工,宣传普及女性健康知识,提升广大教职工的幸福感、获得感,1021日下午,由嘉兴学院工会、妇联主办,嘉兴学院华体会网页版登录入口妇委会承办的“关爱职工,幸福同行”系列讲座之《女性营养与体重管理》在钉钉直播群举行,邀请浙江大学医学院附属妇产科医院姚雪英医师主讲,我校100余名女教职工参加线上讲座。

姚雪英医师以“慧吃慧动,健康美丽”为主题,从体重超标判断、科学减重法则、饮食管理、运动管理等四个方面展开详细讲解,让大家对肥胖、减重有了更加科学的判断和认识。同时,姚医师结合自我运动管理,分享了慢跑是一项老少皆宜的全身性运动锻炼项目,并提醒大家要谨慎选择减肥方法,科学规避减肥误区。最后,在互动交流环节,老师们讲述了自己减重道路上遇到的小困惑、小难题及各类健康管理问题,姚医师一一进行了详细解答与指导。

本次讲座进一步提升了教职工对日常营养与体重管理的认识,老师们纷纷表示“干货满满,受益匪浅”,更加增强了通过合理饮食、加强运动从而控制体重的信心和耐心。


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